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健身也得健臉！拒絕腫臉雙下巴——專項練習提升顏值 - 天天要聞

慢性的肩部僵硬通常伴隨斜方肌和胸鎖乳突肌的緊張。這會導致肩部向上提，頸部向下拉，面部的皮膚也會被向下拉伸，從而造成皮膚下垂的假象。在下巴和脖子 ...

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