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堅持健身三年後，身材會發生什麼變化？這8張圖就是答案！

沒有對健身下狠功夫的他，一身皮脂比一般男性好太多，但為了追求更加完美的肌肉身材，他每天都堅持去健身房擼鐵健身，現在的他擁有清晰可見的8塊腹肌， ...

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