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自主訓練課表| 愚婦淺談Juggernaut 10wave - J. Lu

遙想去年10月底，我的教練跟我說下次上課要討論自主訓練時的課表~我興奮到都濕惹~我的意思是手心腳底都流了很多汗！ 我就要成為在健身房自己一個人看 ...

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