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[問題] 課表/減脂飲食請益- 看板MuscleBeach - PTT 消費購物

大概在19年底左右接觸健身，有上過15堂左右的教練課，但是一開始只是為了 ... yenkuass05/17 11:003 F一天的訓練量就差不多是一週訓練量了精挑一點 ...

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