你即將離開本站

並前往https://mropengate.blogspot.com/2015/02/rm.html

重訓健身：專有名詞篇(Repetition of Maximum, RM) - Mr ...

對於進行自由重量還不熟悉的新手來說，次最大肌力測試方法是評估1 RM 一個很好的方式。 舉例：進行臥推時可以負重160 磅持續進行8 下。使用下表系數1.255 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「健身英文名詞」的人也找了：

  1. 健身英文fitness
    2.
  2. 重訓英文
    3.
  3. 健身室英文
    4.
  4. 健身英文用語
    5.
  5. 重量訓練英文
    6.
  6. 健身動作英文
    7.
  7. 居家健身英文
    8.
  8. 健身房英文
    9.