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【健身專有名詞介紹】健人必知 - 時尚肌肉

健身 是一門硬科學，熱愛健身的你，一定要知道健身相關的專有名詞。 RM. 最大反覆次數（repetition maximum），例如深蹲80公斤，最多能蹲8下 ...

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