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中医治疗调养高血脂症 - Google 圖書結果
爬楼梯锻炼的时间不应在饭后或临睡前进行,最佳时间应选择在每日早饭前、上午9~ 10时、下午4~5 ... 注意要在腰腿带动下甩手,特别是以腰带动臂甩手,不可单纯只甩动两臂。
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