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習慣健身的朋友們，身體痠痛還適合按摩嗎？ - 行動生活 - Bone

打破這樣迷思最簡單的理由，即是許多運動員會專門聘請按摩師在比賽之後替他進行按摩，按摩的效用除了能夠加速肌肉的恢復，減緩疼痛之外，還能夠增加靈活性 ...

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