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睡覺能減肥關鍵在「肌肉量」？ 3動作邊睡邊燒卡路里

... 睡眠時間（美國CDC建議7-9小時）相呼應，最少可以燃燒約350大卡。不過，英國營養科學和腸道健康專家ClaireMurray接受外媒訪問時表示，睡眠 ... 健身鍛鍊。

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