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可以把目標設定在好看又健康不一定要練的很壯(世界健身中心 ...
改變一下自已~你也可以來健身~可以把目標設定在好看又健康不一定要練的很壯(世界健身中心~重量訓練~健身房~健身教練~有氧運動~無氧運動~阻力訓練).
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