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有人用過健身環增肌嗎？ - 健身板 - Dcard

如題，我同系的朋友跟我說他用健身環一個月，沒去健身房，臥推1rm從60公斤變110公斤，而且也變超粗，小弟菜逼八不知道是不是板上也有人用健身環增肌 ...

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