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#詢問大家健身環都持續使用多久呢 - Nintendo Switch板 | Dcard

每週3次，一次約20-30分，已持續三個月。 肉明顯變緊實，肚子身體都有變瘦。原本抬不起來的東西也抬得起來了，體力有變好！推推（補充：運動強度30）.

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