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大家都在瘋健身環,它為什麼讓人瘦這麼快?當心這樣做可能 ...
楊照彬認為健身環真的是好玩又能大量消耗卡路里,但如果平常沒有運動習慣的人,協調性和肢體伸展性很差,隨意做運動很容易受傷。所以最好從最簡單的遊戲做 ...
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