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「Switch健身環」減肥瘦身效果好嗎？入手前先搞懂減脂關鍵

不過，許嘉麟醫師提醒，減肥的要訣除了「正確的運動」（需含括伸展、耐力、肌力運動），還要搭配「均衡的飲食控制」，所以想要瘦身，平日的熱量管控還是很 ...

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