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任天堂遊戲「健身環」真的有效嗎？專業健身教練這樣說

遊戲中畫面會有動作畫面，與訓練主要肌群位置，健身環的動作雖然都有體感幫忙偵測，但當然還是有極大可能失準。以深蹲舉例，若刻意將腳跨地較大步，或是 ...

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