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小資族輕鬆健身一把辦公椅搞定 - 早安健康

其實，只要一把辦公椅，也能輕鬆瘦身並鍛鍊身體線條。 ... 熱愛健身、武術的班傑，在這裡教各位小資男女，如何用利用辦公室的椅子鍛鍊手臂、臀部、大腿及下腹線條。

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