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減脂期除了水煮雞胸肉你還可以吃這個—自製滷牛腱低脂美味又 ...

今天想認真文一下，上半年開始小額販售牛三寶，對於滷牛肉這件事，經驗值可說是快速累積也小有心得，比起牛筋跟牛肚，牛腱算是用的時間最短，也較好操作的部位！

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