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健身牛肉部位
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喜歡健身的人多吃牛肉有10個好處 - 爵士範
牛因為動物的特性,全身的脂肪含量低,但是肉質中含有較為豐富的亞油酸,亞油酸是一種人體的抗氧化劑,能夠緩和運動過程中關節、軟組織等部位的受力和摩擦 ...
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