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原來低脂牛奶比全脂牛奶還胖！？放心喝口感濃郁的全脂拿鐵吧！

今天的結論是：由於奶製品有升高胰島素的特性，胰島素可以促進肌肉合成，特別適合健身的人。但如果我們減重遇到瓶頸，也有可能是牛奶的高胰島素特性造成的 ...

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