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【減脂】減肥、健身，麥片怎麼挑、怎麼吃才健康?

市面上燕麥百百款，該怎麼選? · 1.大燕麥片-減少體脂肪、血糖控制、降低膽固醇 · 2.Granola-兼顧口感與健康的選項 · 3.玉米片-含有維生素B群，補充體力 · 4.蛋白麥片-補充 ...

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