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【簡易健身】滾筒治療法8 放鬆腰側及背部 - 香港01
Trigger Point Performance Therapy漸趨盛行,以滾筒來作工具,為身體肌肉放鬆。滾筒上有着不同大小的凹凸粒,模仿手指、手指骨形狀等,大家可自行於 ...
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