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【自由教練】新手健身房固定器材介紹- 重量訓練
在台灣不論是健身房或國民運動中心,最常見的大概就是Matrix了,像台中市國民運動中心裡面器材就全部都是Matrix的。 關於固定式健身器材的使用教學,基本 ...
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