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健身新手重訓攻略電子書，分類依據荒川裕志 - Rakuten Kobo

從基礎觀念到實際操作、從居家健身到善用器材，完全解析、立即上手。 五大項目，帶你立即進入重訓世界. 本書介紹五大類重 ...

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