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[心得] 8本自學書籍分享- 看板MuscleBeach - Mo PTT 鄉公所

肌力訓練圖解聖經初入訓練領域的第一本自學書，內容簡單易懂，搭配肌肉 ... 進入訓練領域而言似乎是最好的一本自學書了，幾乎可以拿著這一本在健身房 ...

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