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#心得終於狠下心上教練課了！ - 健身板 | Dcard

分享那麼多心得～ 最後來小秀一下上教練課後一個月的改變 沒有比較沒有傷害啊～ 而且上過教練課後再經過自由重量區不會像以前那麼不自在，也敢使用裡面 ...

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