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辣妹還原減肥書: 健康瘦身參考書 - Google 圖書結果

參加健身跑的人最好自己學會測量脈搏的方法。 ... 2還原。 3~ 4向 1、 2反方向進行,左拳擊出。 3.單腿上擡運動準備姿勢:仰臥位,兩臂伸直放於身體兩側,兩腿伸直。

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