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减肥锻炼用健身环和有氧拳击2，怎么安排先后顺序呀？

每天晚上七点以后有时间，原来只玩有氧拳击2和户外跑步，在工业区沿着国道跑步空气实在太差，就又买了健身环大冒险打算代替跑步。 拳击和健身环怎么安排比较合理？

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