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3分鐘拳擊「燃脂」效果勝過跑步，基礎拳擊新手也適用

根據統計，進行拳擊運動每分鐘可燃燒13卡路里，比起騎車、跑步等有氧運動更有效，保證可以快速達到瘦身效果，這就是為何它有「燃脂女王」之稱號。除此之外 ...

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