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8個月地獄訓練打造傑克葛倫霍魔鬼身材 - 運動星球

在八個月的魔鬼訓練中，克雷朋逐漸增強葛倫霍的鍛鍊課程，專注於拳擊技巧 ... 他說，健身不是一件簡單的事，沒有快速的減脂方法，肌肉也不是隨隨便便 ...

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