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健身拳擊心得
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吳芮甄:3個月的拳擊訓練,從無到有,我學會掌握生活的一切
但跳繩不只是練心肺、練肌力,最重要是練習腳的韻律;唯有找到移動的節奏,才有可能出拳。 不服輸的她每天都去健身房報到,練跳繩,一邊哭一邊練,終於, ...
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