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女生第一次去健身房運動教官推薦可以從這4個器材開始

女生第一次去健身房，面對玲瑯滿目的健身器材，最大問題是不知道從何開始 ... 要別強調，大機器可以穩定身體動作，精準訓練到妳想練的「肌肉」，可以 ...

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