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僧人心態: 從道場到職場,訓練你的心,過著平靜而有目標的每一天(Think Like A Monk: Train ...
不信的話,你如果習慣每天早上同一時間去健身房,就試著把時間改到晚上看看,你會發現這是個挑戰。 ... 我有朋友為了把瑜伽融入日常活動裡,在床邊鋪了一張瑜伽墊。
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