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健身棒弹力棒的用法瘦肚子_运动_锻炼_腹部 - 搜狐

长期的训练对我们的手臂、胸部和腹部有很好的塑形效果，但是如果想减掉腹部脂肪，还可以配合一些高强度的间歇运动和有氧运动。 3、弹力健身棒是真的有用吗.

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