你即將離開本站

並前往https://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/health/health_pe/health_pe_ekf.html

衞生署學生健康服務- 活力Keep Fit篇

事實上，運動是有很多好處：. 增強心肺功能; 強化肌肉; 強健骨骼; 增加肌肉的柔韌度，減低受傷機會; 促進新陳代謝，消耗熱能，防止脂肪 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「健身好處壞處」的人也找了：

  1. 練舉重 好處
    2.
  2. 居家健身 好處
    3.
  3. 重 訓 的目的
    4.
  4. 變 壯 好處
    5.
  5. 重訓 身體健康
    6.
  6. 女性 健身 重點
    7.
  7. 肌 力 訓練的好處
    8.
  8. 重量訓練好處
    9.