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練出翹屁股不難？健身女神指「1重點」 有感拯救扁塌下垂臀

健身 YouTuber Ashlee，她分享自己的健身菜單當中，最不能放過的部位，就是臀部了，因此她實際在健身房示範動作，並且指出不論想鍛鍊哪個部位，最重要的是 ...

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