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健身多久 有 線條
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做自己的運動營養師: 掌握增肌減脂營養關鍵x主廚特製運動餐,吃好吃飽才能瘦,打造理想體態不求人
在35歲時,終於讓我熱愛的游泳回到日常生活之中,也因此暫停了徒手健身的習慣,當時心想,反正每天都在游泳,運動量已經非常足夠,應該是OK的,的確!身體線條也一直維持著, ...
確定!
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