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重訓多久一次、一天健身多久在PTT/mobile01評價與討論
到21年6月,不知不觉已经健身2年4个月了! 已经有明显的腹肌,锁骨,还有完美的肌肉线条,说真的练肌肉真的简单,别再找借口了原来锁骨也要练才有?
確定!
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