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[問題] 新手健身半年進步極少，失去方向 - PTT 熱門文章Hito

從完全沒健身基礎，練了半年僅進步這樣常說的蜜月期增加的肌肉量完全沒 ... 讓我非常失望失去方向這樣是沒救了嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

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