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健身入門的小小分享, 給初學者健身訓練！ - 體路Sportsroad

1. 用完的啞鈴或槓鈴要放回原位 · 2. 不要留在器械上休息，如果有人在等候使用時, 盡可能與他人在組之間輪流使用，健身室大多數人都是十分願意分享使用器械 · 3. 每次去做gym ...

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