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巨石強森健身食譜、訓練菜單大公開!成為「巨巨」的第一步
為了達到更威猛壯碩的身材,巨石強森每天早上4、5點就會起床做有氧運動,像是跑步、跳繩等,在結束早晨運動後他就會開始進食第1餐早餐,在吃過早餐後又會 ...
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