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【心得】自學健身3年多的紀錄...從65到95KG(油膩肥宅慎入)

如題大概是在高中的時候本魯就對健身開始有些好奇當時就在家裡附近的健身房隨便亂練在我還沒開始訓練前我差不多是65公斤178公分這時期大概高二好像 ...

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