pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
健身一年 沒變化
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.storm.mg/lifestyle/4421047?mode=whole
為何常去健身房重訓還是練不起來?健身專家破解10個增肌 ...
許多男性在重量訓練的第一年,就可能長了十公斤左右的肌肉,然而,像我這樣長年重訓的人,一年能增加零點四到一點三公斤的肌肉就很了不起了。美好的「新手蜜月期」通常 ...
確定!
回上一頁
查詢
「健身一年 沒變化」
的人也找了:
瘦子健身一年
健身 後 體檢
健身 手臂 變 粗
健身 後遺症
手臂 沒力 怎麼練
健身肚腩
健身 尿酸
每天都健身