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請益該不該請教練- 健身板

小弟今年18歲，對於健身方面不敢說是老鳥，但至少基本觀念還算略懂，目前三項成績：S：150KG、B：130KG、D：200KG，這些都是靠自己的努力跟yt慢慢爬 ...

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