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長時間健身的人，若停止訓練，身體會有哪些變化？ - PEEKME

這個時候如果你的飲食狀態跟健身期間一樣的話，那麼身體就會有熱量結餘，體內脂肪也會開始囤積，肌肉線條會逐漸的不明顯。一個月後你的肌肉就會開始鬆弛、流失，曲線 ...

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