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堅持健身一個月，身體會有什麼變化？ - GetIt01

努力堅持了一個月，強行答一波和很多人一樣我只是個健身小白，一開始都是在健身房瞎練，好多器材都摸不懂， ... 我個人感覺變化是很明顯的，特別是腹肌這一塊。

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