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走路的科學: 間歇式健走教您正確有效的走路, 提高持久力 - 誠品

走路的科學: 間歇式健走教您正確有效的走路, 提高持久力、肌力、降三高! ... Q6如果沒有專用的活動量記錄儀器或遠距離型個別運動處方系統的話，有辦法確認訓練效果嗎？

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