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【影音】XTERRA 登山王課表－強化越野跑上坡速度與爆發力

又被稱作「疾速健行」的「越野跑」，是種比「登山健行」的速度，更快一點、更敏捷一些的運動，所以在越野跑當中，走路是很正常的事，但如何讓自己能走 ...

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