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健腹器Abdominal Board：喚醒沉睡的六塊肌 - 運動星球

「健腹器」又稱為仰臥板、健腹板、腹肌訓練器、腹肌板，是健身、瘦腹， ... 正確的方法是將雙手微微貼在耳邊、初學者可以將雙手交叉貼在腹部降低 ...

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