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（圖）鍛鍊腹部線條- 女孩板 - Dcard

... 完40～60分鐘的跑步機後拉拉筋再開始準備鍛鍊腹部啦 我會做捲腹跟使用健腹器（上圖可看見健腹器本人） 也可以上網搜尋一下相關的腹部鍛鍊動作唷❤️記得鍛鍊 ...

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