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【居家運動】HITO 5分鐘地獄式健腹機訓練核心肌群五分鐘爆汗 ...

上班族每天久坐8小時，都變成了小腹婆，疫情影響盡量少到人多的地方，在家就是健身房，POWER健身動起來！一邊看電視一邊做運動，強迫自己不要賴在沙發 ...

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